【ゴジカル!】5月15日(木)に炊いた釜飯

塩麴と塩昆布のアスキャベ釜飯

これから思いついたときにでも、そっと番組内で炊いた釜飯に触れていこうと思います。

さてそんなこんなで5月15日(木)に炊いた釜飯「塩麴と塩昆布のアスキャベ釜飯」。どんだけ旨味成分ぶっこむんだよと言わんばかりに旨味成分を叩き込みました。味付けも和風にしてシンプル、アスパラとキャベツ、鶏むね肉といい感じにヘルシーです。実はダイエット中に作ったものなのでタンパク質とりたい方にもおススメです。

個展の期間を除き一カ月くらい毎週出演させていただいておりますが、学ぶことが多いなぁとしみじみ思います。新鮮なことが多いのでちょっとした楽しみになっており精進せねばと思う今日この頃です。そしてアナウンサーの黒川さんのキャラが面白く周辺に黒川さんファンが増えてきております。

番組内取り上げられたレスリング部の皆様に倣って、写真を撮っているプロデューサーさんの膝を皆で狙っております。黒川さんの本気具合と榎本さんの猪木具合をお納めください

さてそんなこんなで来週も釜飯を炊きたいと思います。「ゴジカル!」徳島でしか見ることができませんが、徳島の皆様よろければご覧くださいませ。

 

過去番組内で炊いた釜飯

厚揚げと新生姜の釜飯
【5月8日】厚揚げと新生姜の釜飯
コム・タイ・カーム風釜飯
【5月1日】コム・タイ・カーム風釜飯