ワサビをいれてさっぱり「さっぱり和風ステーキ釜飯」

さっぱり和風ステーキ釜飯

ワサビの絡みは飛びさわやかな香りでサクサク食べ進めれる釜飯(炊き込みご飯)できました。

唐揚げにワサビを揉みこむとさっぱり食べることができるというのを目撃し、試しにワサビで炊き込んでみたところ、辛みは飛んでワサビの香りが残り、ステーキ肉をさっぱりと食べられるいい感じの釜飯になりました。ステーキ肉は片栗粉でコーティングして炊き込みことで、ほどよく柔らかさを残すこともできますのでまぶすの推奨です。薬味をどさっと入れるとさらにどんどん食べてしまうような組み合わせとなりましたので、ぜひお試しください。ツンとせずさっぱり風味でもがっつりございます。

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栗と焼きサバの釜飯

【材料(1合分)】
  • 水(釜、土鍋の場合):160~180ml
  • 米…1合
  • しめじ…30g
  • ステーキ肉…70g
  • ニンニク…5g
  • 大葉…5枚くらい
  • 茗荷…1/2本
  • 【A調味料等】
    • 醤油…大さじ1
    • みりん…大さじ1
    • 酒…大さじ1
    • ゴマ…大さじ1
    • チューブワサビ…大さじ1/2
    • 塩…ひとつまみ
    • コショウ…ひとつまみ

\ 材料はこちら! /


【作り方】
  1. しめじは食べやすい大きさに裂き、ステーキ肉は角切りにし表面に片栗粉(分量外)をまぶす。ニンニクは薄くスライスし、大葉は千切り、茗荷はみじん切りにする。米は洗って浸水させておく
  2. 【釜の場合】:浸水させた米を釜に入れてから、水を160~180mlくらいを目安に入れる。(水の量はお好みで調整してください)【A】の調味料等を加えて軽く混ぜ、しめじ、ステーキ肉、ニンニクをのせ、炊飯する。
    【土鍋の場合】:浸水させた米を土鍋に入れてから、水を160~180mlくらいを目安に入れる。(水の量はお好みで調整してください)【A】の調味料等を加えて軽く混ぜ、しめじ、ステーキ肉、ニンニクをのせる。鍋の蓋をした状態で中火にかけ、水が沸騰したら火を弱火にし15分くらいご飯を炊く。蓋を開け水がなくなっていたら炊き上がり(蒸気が上がらなくなるタイミングが目安です)。
    【炊飯器の場合】:浸水した米を炊飯器の内釜に入れてから【A】の調味料等を加え一合分の目盛りまで水を入れたら軽く混ぜる。用意したしめじ、ステーキ肉、ニンニクをのせて普通に炊飯する。
  3. 炊きあがったら大葉と茗荷をのせ、底からひっくり返すようにふわっと切るように混ぜる。蓋をして10分蒸らしたら取り出し器に盛る。お好みですだち(分量外)を絞っても。

\ この炊き上がりに薬味をどさっと混ぜ込みます /

\ 作り方の動画はこちら! /

  • 分量等は自分の好みで作っているためお好みに合わせご調整ください。
  • 釜で炊かれる場合は固形燃料で炊いているため火力にはばらつきがあります。そのため炊き上がりの水の分量はお好みでご調整ください。

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