少しスパイスを効かせて、キューバの豆ごはんをアレンジして炊き込んでみました。
キューバの赤インゲン豆を使ったご飯料理があると知ったので試しに作ってみました。自分の好みの味にアレンジしてレシピを作りこんだため風となっております。クミンの香りが効いて豆の味をしっかり感じる釜飯です。ぱっと見赤飯っぽく見えますがスパイスとにんにくの効いたスパイシーな仕上がりとなっています。またベーコンの旨味、ハーブの香りがしっかりとご飯に染み込み、またクミンが胃腸を活発にしてくれることも期待できるので、どんどん食べ進められる一品です。ぜひお試しくださいませ。
【材料(1合分)】
- お米…1合分
- 赤インゲン豆(茹で)…70gくらい
- ベーコン…4枚くらい(50gくらい)
- 玉ねぎ…1/4個くらい
- クミン…小さじ1/4
- ローレル…一枚くらい
- オレガノ…小さじ1/2
- コショウ…小さじ1/2
- 塩…小さじ1/2
- チューブにんにく…小指のつめくらい
【作り方】
- 玉ねぎはできるだけ細かくみじん切りにし、ベーコンは食べやすいサイズに切る。
- 浸したお米と食材、調味料を釜(炊飯器)に入れ、一合分まで水を注ぎ炊く。
- 炊きあがったら底からひっくり返すように混ぜ、再度蓋をし10分蒸らしたらできあがり。
- 分量等は自分の好みで作っているためちょっとした参考程度でご覧ください。
- 炊飯器でも炊けるよう分量を決めていますので大体炊飯器でも同じ分量で作れます(お好みで調整ください)
- 釜で炊かれる場合は固形燃料で炊いているため火力にはばらつきがあります。そのため炊き上がりの水の分量は参考までとしていただけると幸いです(基本調理量と食材全部合わせて一合分の水量になるように炊いてます)